Ile kalorii ma piwo?

Piwo, napój o niezapomnianym smaku, który wzbudza wiele emocji i wspomnień związanych ze spotkaniami ze znajomymi na imprezach czy spotkaniach towarzyskich. Przy jego degustacji często nie zastanawiamy się nad wartością energetyczną tego trunku.

Wartość kaloryczna piwa a rodzaj piwa

Wartość kaloryczna piwa może różnić się w zależności od rodzaju tego napoju. Piwo jasne pełne, najbardziej znane i powszechnie dostępne na rynku, zawiera średnio 40 kcal w 100ml. Jest to wartość stosunkowo niska, jednak przy spożyciu większej ilości wartości te sumują się. Przykładowo, w 500 ml jasnego pełnego piwa znajdziemy około 200 kcal. W przeciwieństwie do tego, łódzkie piwa regionalne, dostępne w hurtowni piw w Łodzi, które zawierają więcej składników naturalnych i są mniej przetworzone, mogą mieć nieco niższą wartość energetyczną.

W przypadku piw ciemnych, bogatych w smaku i aromacie, wartość kaloryczna jest nieco wyższa niż w przypadku jasnych piw pełnych. W 100 ml ciemnego piwa kalorii może być nawet 50 kcal. Nie można jednak zapominać, że piwo ciemne często ma też większą zawartość alkoholu, który również wpływa na wartość energetyczną tego trunku.

Piwo a zdrowie

Piwo, zwłaszcza spożywane w umiarkowanych ilościach, może przynosić korzyści dla naszego zdrowia. Zawarte w nim witaminy z grupy B oraz składniki mineralne mają pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego i trawiennego. Ponadto, uczucie sytości po wypiciu szklanki piwa może sprawić, że zjemy mniej podczas posiłku. Jest to jednak tylko jedna strona medalu – nadmierne spożywanie piwa może prowadzić do przybrania na wadze, tzw. „brzucha piwnego”, oraz negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie wątroby czy układu sercowo-naczyniowego.

Warto pamiętać, że umiarkowane spożywanie piwa nie musi być szkodliwe dla naszego zdrowia i sylwetki. Ważne jest jednak, aby pamiętać o kaloryczności tego napoju i dostosować ilość spożywanych kalorii do naszego stylu życia oraz potrzeb organizmu.

A więc ile kalorii ma piwo? Odpowiedź na to pytanie zależy od rodzaju trunku oraz sposobu jego spożywania. Pamiętajmy jednak, że umiarkowanie jest kluczem do zdrowego stylu życia!